Heavenly Blush Greek Yogurt, Snack Diet Sehat Tinggi Protein dan Bernutrisi Bagi Tubuh Anda

 

Sumber : Heavenly Blush

Sedang diet atau takut gemuk? Jangan khawatir, kini kita bisa beralih dengan snack sehat mengandung tinggi protein yaitu berupa greek yogurt. Mungkin masih banyak yang belum mengetahui perbedaan greek yogurt dengan yogurt biasa. Greek yogurt sendiri merupakan jenis yogurt yang dikenal memiliki kandungan protein tinggi, tekstur kental, kaya nutrisi, dan pastinya mengenyangkan. Hal ini disebabkan proses pembuatan pada greek yogurt agak berbeda pembuatannya dengan yogurt biasa, terutama dalam hal penyaringan. 

Manfaat greek yogurt adalah salah satu pendamping makanan yang sering digunakan oleh masyarakat Yunani sebagai penunjang diet mediterania, serta kiat mereka untuk memiliki umur panjang, sehat, dan bugar. Proses pembuatan greek yogurt di Yunani nya sendiri, mengalami penyaringan dua kali dengan menggunakan bakteri baik fermentasi.

Penyaringan yang dilakukan dua kali ini bertujuan agar kandungan air turun dan membantu meningkatkan kadar protein dua kali lipat dari yogurt biasa, sehingga kadar lemak pada susu pun berkurang. Hal ini tentu membuat greek yogurt memiliki manfaat protein yang sangat banyak. Protein yang sangat banyak inilah menunjang Anda untuk tetap mempertahankan berat badan ideal, karena memberikan efek kenyang lebih lama dan kandungan asam amino pada protein yang ikut membantu membakar lemak tubuh. 

Lansiran dari Boldsky dalam artikelnya yaitu “Bagaimana Greek Yogurt Baik untuk Kamu” menyatakan bahwa rata-rata satu porsi yogurt mengandung 12 hingga 17.3 gram protein, kurang lebih setara dengan secangkir greek yogurt untuk mampu menunjang diet dan memenuhi kebutuhan tiga porsi harian susu rendah lemak. Kedua, kandungan protein pada yogurt dapat membangun otot, tulang, tulang rawan, merawat kulit, rambut, sistem kekebalan tubuh, saraf, dan keseimbangan cairan tubuh. Ketiga, greek yogurt membantu mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Sumber : Heavenly Blush

Mendapatkan greek yogurt pun kini tidaklah sulit, ada salah satu greek yogurt di Indonesia yaitu Heavenly Blush. Heavenly Blush mengajak Anda untuk hidup sehat dan smart dalam memilih snack yang sehat dan bernutrisi bagi tubuh. Sesuai dengan taglinenya yaitu “Greek yogurt tinggi protein, kenyangnya bernutrisi”. Heavenly Blush Greek Yoghurt merupakan produk yang dibuat tanpa pemanis buatan, perasa buatan, bahan pengawet, dan pastinya greek yogurt tinggi protein. 

Heavenly Blush memiliki dua jenis variasi dalam pengemasannya yaitu Cup dan Classic. Untuk yang cup, disajikan dengan potongan buah yang kadar manisnya bisa ditentukan sesuai selera yaitu strawberry, peach, granola, madu, pir, maupun apel. Kemasan Classic merupakan jenis yogurt ready to drink dan berbentuk prisma yang pertama di Asia Tenggara dan lebih mudah dibawa kemana-mana. 

Sumber : Mini me Insight

Heavenly Blush pun membantu Anda yang ingin menjalankan diet menggunakan protein dan ingin hidup sehat seperti masyarakat Yunani. Caranya mudah, yaitu dengan klik link https://www.heavenlyblush.com/tips/konsumsi-protein-bikin-kenyang-lebih-lama/. Dalam link tersebut menjelaskan tentang alasan Anda untuk mengkonsumsi protein yang tinggi mampu membuat kenyang lebih lama, salah satunya dengan mengkonsumsi greek yogurt dari ahli diet New York.